查看: 1|回復: 0

[飲食常識] 妊娠水肿吃什么食物好？

[複製鏈接]

无欲则刚

2236 主題	1 好友	6841 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 11:14

簽到天數: 145 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 765
金錢: 14601
威望: 6841
主題: 2236

發消息

電梯直達

樓主

發表於昨天 22:02 |只看該作者 |倒序瀏覽

妊娠水肿即妊娠后，肢体面目等部位发生浮肿。主要由于血液回流受阻，内分泌的影响，血浆胶体渗透压降低，水肿经常发生在肢远端，以足部及小腿为主。特别从事站立工作的妇女更为明显。多吃含蛋白质，钙，铁，维生素高的食物。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢。西瓜富含水分、果糖、维生素C、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的作用。另外，一定要避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。

妊娠水肿推荐食材

红豆猪肝鲤鱼海带荸荠鸭肉西瓜洋葱冬瓜

本主題由 admin 於 2 小時前審核通過

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[飲食常識] 妊娠水肿吃什么食物好？

瀏覽過的版塊