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標題: 女性朋友注意了~喝豆浆是好千万不要过量饮用，会引发癌症~！！！！！ [打印本頁]

作者: yangbd521 時間: 2012-5-10 19:57
標題: 女性朋友注意了~喝豆浆是好千万不要过量饮用，会引发癌症~！！！！！
现在的女生都非常喜欢喝豆浆，因为觉得好处多不仅可以美容，而且还能丰富的营养。可是也不要忽略喝豆浆的弊端。
妇科专家说，女性如果经常和豆浆，很容易刺激乳腺癌症细胞的发生，所以希望女性朋友在日常中不要喝太多的豆浆。最好不要摄取大量异黄酮素或长期大量喝豆浆。另外，黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，如果过量地食用黄豆或黄豆制品，黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，人会出现不同程度的疲倦、嗜睡等缺铁性贫血症状。
虽然豆浆会有增加癌症的危险，但女性朋友们也不要谈豆浆而色变。只有长期大量喝豆浆才会有不良情况的发生，如果正常饮用少量豆浆不会出问题。口口每天可饮1~2次，每次饮250~350毫升，儿童每次饮200~230毫升。
所以虽然喝豆浆有好处可是不要盲目的摄入过多啊。也要注意他对人体的危害~~~~！！！！

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