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標題: 春季养生/鲜美好喝的竹荪鸡汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田岁月    時間: 4 天前
標題: 春季养生/鲜美好喝的竹荪鸡汤
竹荪土鸡汤是一种营养价值特别高的食谱,竹荪有“菌中皇后”的美称;不但是珍贵的食用菌,竹荪含有人体所必需的几种氨基酸。同时对高血压、神经衰弱和肠胃疾病有一定的食疗效果。如果能够经常喝一些竹荪炖鸡汤,不仅能够帮助人体补益气血,同时还能够滋养五脏,竹荪土鸡汤尤其适合身体虚弱、过度劳累的人。
食材明细
主料
辅料
调料

竹荪鸡汤的做法步骤

  • 1
    准备好食材。


  • 2
    竹荪泡发,先用清水浸泡2分钟,去除竹笋的网盖剪去蒂部;把竹荪放入容器中,加1勺盐倒入清水浸泡15分钟后洗净拧干即可。


  • 3
    处理干净所有食材;把鸡清洗干净,生姜切片,香葱部分切葱花,部分打葱结备用。


  • 4
    把鸡和生姜片香葱结一起放入电饭锅中,加入葱姜料酒,盖上锅盖,启动电饭锅煲汤功能。待电饭锅煮20分钟后,撇去浮沫,继续炖煮。


  • 5
    煲汤到最后10分钟时,加入准备好的竹荪,继续炖煮。


  • 6
    最后加入适量的盐搅拌均匀焖一下即可。


  • 7
    装盘后撒上葱花。


  • 8
    一道鲜香味美,鲜不可言的竹荪煲鸡汤就可以享用啦。




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