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標題: 孕吐吃什么食物好？ [打印本頁]

作者: 无欲则刚 時間: 前天 11:18
標題: 孕吐吃什么食物好？
孕吐是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就呕吐。如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素来缓解，另外要充分休息，早晨少量地吃东西，适当的锻炼，特别是在怀孕早期。平时喝水也可以加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。吃些苹果酱，梨、橘子或柠檬可以稳定胃，驱走晨吐症状。注意少食多餐。多吃富含蛋白质的清淡食物，避免咖啡、茶、薄荷，这些刺激性的东西。

孕吐推荐食材

鸡蛋牛肉火龙果柠檬橘子梨苹果

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